"Neuro tréning | tréning mozgu, pamäte a koncentrácie v praxi"
Anotácia kurzu: chcete zlepšiť svoju pamäť, koncentráciu a mozog radikálnym spôsobom. Byť lepšie sústredený, viac si zapamätať, byť koncentrovaný a mať vynikajúce kognitívne funkcie ? Potom je daný tréning a školenie priamo pre Vás. Kurz Tréningy pamäti je kombináciou zrozumiteľnej teoretickej časti o tom, ako funguje pamäť, a množstva praktických cvičení na jej rozvoj a posilnenie. Účastník kurzu si postupne prejde celým procesom vnímania informácií a osvojí si praktické metódy zapamätávania a ich opätovného vybavovania. Prostredníctvom dômyselných techník sa naučíte posilňovať svoje pamäťové schopnosti. Tajomstvo dobrej pamäti už nemusí zostať tajomstvom. Kurz naučí účastníkov techniky na zlepšenie koncentrácie a pamäti a ich efektívne využitie v praxi. Účastníci získajú aktuálne informácie o svojej mentálnej kondícii (dôverné informácie). Cielom je si aj osvojiť techniky na zlepšenie koncentrácie a pamäti. Naučiť sa, ako tréningom zlepšovať alebo udržiavať optimálnu koncentráciu a pamäť. Ako si vytvoriť individuálny tréningový plán.Kurz bude obohatený o praktické skúsenosti trénera z konkrétnych tréningov. Každý účastník získa individuálny tréningový plán pre osobný rozvoj.
Cieľ a zameranie
využiť techniky tréningu pamäti pre lepšiu pamäť v každodennom živote,
stimulovať rôzne oblasti mozgu, pamäte a koncentrácie
posilniť jednotlivé druhy pamäti a mozgových funkcií
zvýšiť sebavedomie účastníkov a naučiť sa techniky
Čo získajú účastníci
overia si funkčnosť svojej pamäti,
zvládnu techniky a stratégie pre lepšie zapamätávanie,
zvýši sa ich schopnosť zvládať problémy každodenného života,
získajú presvedčenie, že úbytok pamäťových schopností je možné obmedziť, ak je pamäť primerane využívaná,
naučia sa starať sa o vlastnú pamäť tak, ako o svoje zdravie.
Tématické okruhy
pamäť a zabúdanie
zabúdať môže byť aj zdravé
pamäťový proces
zapamätávanie a vyberanie z pamäti
pamäť a starnutie
dobrá pamäť do vysokého veku
pamäťové techniky
cvičenie pamäti v praxi
krátkodobá a dlhodobá pamäť
Vplyv koncentrácie a pamäti na mentálnu výkonnosť mozgu.
Meranie kondície mozgu.
Energeticky náročné mozgové procesy a šetrenie s mentálnou energiou.
Staroveké metódy na trénovanie koncentrácie a pamäti zábavnou formou.
Najmodernejšie nástroje na tréning koncentrácie a pamäti.
Budovanie rezervnej kapacity mozguPamäť v priebehu života
Pamäť a životospráva
Jednotlivé druhy pamäti
Opakovanie je matkou múdrosti, len treba vedieť ako na to
Keď nás pamäť zradí
Od jednoduchých trikov k stratégiám rozvíjania pamäti
Precvičovanie pamäti, cvičenia a hry
Príklady z praxe. Kto trénuje, má výsledky.čo môžeme ovplyvniť
Komu je kurz určený
Manažérom, ktorí potrebujú efektívne riadiť svoj projekt, tím
Obchodným manažérom, ktorí vedú obchodné rokovania
Všetkým, ktorí chcú lepšie využívaťkapacitu svojho mozgu
Všetkým, ktorí sa chcú zdokonaliť vo zvládaní náročných situácií
Tréningy mozgu a pamäte
„Cvičíme, aby sme mali peknú postavu, striedmo sa stravujeme, aby sme mali zdravé telo, ale na ten najdôležitejší orgán, mozog, často zabúdame. Až kým si neuvedomíme, že zabúdame priveľa a pričasto.“ V súčasnosti nestačí byť len fyzicky zdravý, čoraz väčší dôraz sa dáva aj na mentálne zdravie. Tréning pamäte je zameraný na aktivizáciu a rozširovanie kapacity krátkodobej pamäte- Absolvovaním tréningu si zlepšíte svoje kognitívne funkcie (pamäť, logika, pozornosť, sústredenie sa), lepšie zvládnete každodenné požiadavky a pracovné situácie. Zlepšíte svoju komunikáciu s inými a organizáciu práce. Získate tipy a triky ako použiť rôzne mnemotechnické pomôcky.
- Dĺžka, trvanie kurzu | školenia: 1 deň / resp. viacdňové školenia
- Úroveň obtiažnosti kurzu tréningu mozgu: začiatočníci / mierne pokročilí / pokročilí
- Miesto konania tréningu pamäte, neuro technológii a mozgu: Bratislava / Slovenská republika / Česká republika
- Kategória ponúkaných vzdelávacích kurzov a seminárov: kurzy pre verejnosť / otvorené / ďalšie vzdelávanie a rozvoj
- Možnosť absolvovať vzdelávanie | forma výuky: denná, individuálna (One to One) aj skupinová / prispôsobujeme potrebám
- Odborný garanti vzdelávania: odborný interný a externý tím Poradenského centra v oblasti osobnostného a kariérneho rozvoja
- Termíny konania: ASAP (ponúkaný kurz a vzdelávanie organizujeme pravidelne - min. 2 * mesačne počas celého kalendárneho roka 2022)
- Vzdelávacie metódy: individuálne a skupinové riešenie situácií, práce a úlohy, prípadové štúdie, video analýza, literatúra, odporúčania a riešenia
- Minimálne vstupné vedomosti: nepredpokladajú sa konkrétne vedomosti. Školenie (obsah, témy atď.) je možné prispôsobiť požiadavkám účastníkov
- Cieľová skupina a max. počet účastníkov: každý kto chce zlepšiť osobnostné a odborné zručnosti / počet účastníkov na jeden kurz: min. 1 účastník
Cena ukážkového tréningu už od: 145,- eur
(pri skupinových školeniach - výrazné zľavy - informujte sa)
