A pravdaže, aj nezmysluplné - ktoré keď sa nám nakopia, a začnú nás pomaly „ohrozovať“. Neraz netušíme, prečo sa cítime v nepohode, veď robíme všetko pre to, aby tomu tak nebolo. Ak máte práve obdobie, kedy sa vaše životné zručnosti nemenia, ani nerozvíjajú, pričom márne čakáte na výsledky svojho snaženia, táto kniha vám rozšíri obzor v tom, čo môžete ovplyvniť, aby ste sa prepracovali k žiaducim zmenám. Už Sokrates tvrdil, že sebareflexia je rozumové sebapoznanie opierajúce sa o psychologické pozorovanie a poskytujúce vedenie, ktoré je hlavnou cnosťou ľudskej činnosti.

Vďaka sebareflexii sa naša schopnosť zaoberať sa emocionálnymi a medziľudskými otázkami cibrí a potom dokážeme kriticky vnímať seba samého. To môže byť pri tom dobrým sprievodcom, a nebude vďaka formátu a rozsahu na príťaž . Optimálna rovnováha medzi aktivitou a pasivitou, medzi ziskom a stratou či medzi vonkajším a vnútorným, to všetko sú označenia pre harmóniu, balans, rovnováhu. Toto hľadanie sa podobá ceste. Nie je to ľahká cesta. Nie sme však našťastie jediní, ktorí po nej kráčame...“

Množstvo indícií, myšlienok a ideí obsiahnutých v knihe môže usmerňovať vaše myslenie a zámery v prípade, že sa odhodláte na prechod od myšlienok k činom. „Najdôležitejšie je, že ten krôčik urobíte. Nepozerajte sa za horizont, pozerajte sa len pod nohy, na to, kam ich kladiete a ako našľapujete. Ale najmä: skúste si to užívať.“ Keď si vyberiete za sprievodcu na ceste hľadania Work Life Balance, môže vám poskytnúť útočisko v podobe zdravšieho, naplnenejšieho a efektívnejšieho života.

Naša ponuka pre vás: kurz „Work-Life-Balance“ od CPPS.sk -  ak máte občas vo svojom živote pocit, že vám veci prerastajú cez hlavu, že nestíhate, že sa neustále cítite unavený a práca sa vás chystá zavaliť, potom je tu možno čas na to aby ste začali uvažovať na hľadaním vyváženosti v osobnom aj pracovnom živote. Nezáleží na tom na akej pozícii sa nachádzate, je jedno koľko zarábate. Ak máte pocit, že potrebujete dostať svoj život a prácu do rovnováhy, potom ste ten, komu je tento kurz určený. Cieľom kurzu je účastníkov oboznámiť zo zásadnými prvkami, toho čo sa skrýva za pojmom work life balance a naučiť ich základné prvky, techniky a princípy, ktoré potom budú môcť uplatňovať vo svojom pracovnom aj osobnom živote. Náš kurz je rozdelený do niekoľkých blokov - tu je stručný prehľad toho, č sa môžte naučiť:

• Ako začať na sebe pracovať
• Budovanie sebadisciplíny a sebareflexie
• Ako si nájsť vo svojom živote rovnováhu
• Kde hľadať príčiny nerovnováhy
• Ako si upratať vo svojom živote
• Ako sa zbaviť starých vecí a nechať do života prúdiť energiu
• Ako si nájsť čas len sám pre seba
• Ako poraziť žrútov času
• Ako budovať uspkojivé medziľudské vzťahy
• Ako riešiť konflikty
• Ako budovať dôveru a porozumenie vo vzťahoch
• Ako si v sebe poupratovať
• Princípy a zásady zvládania stresu
• Relaxačné a meditačné techniky
• Hľadanie ticha
• Rozbíjanie rutín a zvykov
• Ako sa nenechať vytočiť
• Ako získať odstup a nadhľad
• Ako sa naučiť správne oddychovať
• Skrytá moc ničnerobenia
• Ako sa osamostatniť a začať pracovať predovšetkým pre seba
• Hľadanie zmyslu v pracovnej činnosti
• Ako sa brániť syndrómu vyhorenia
• Ako si zorganizovať čas v práci
• Ako byť skutočne výkonný
• Ako urobiť viac za menej času a dostať za to aj viac zaplatené
• Ako sa stať skutočným profesionálom